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Finden Sie ihr inneres Gleichgewicht in Zeiten der Veränderung

Sie befinden sich in einer Phase der Veränderung in Ihrem Leben und fühlen sich gestresst, ausgelaugt oder begegnen Ängsten und Zweifeln.


Sie fragen sich, wie Sie mehr Zufriedenheit empfinden und das tun können, was Ihnen wirklich entspricht und am Herzen liegt? Sie möchten selber eine Veränderung anstoßen, aber wissen nicht wie?


Ich helfe Menschen, ihr inneres Gleichgewicht sowie Sinn und Erfüllung in ihrem Leben zu finden und sowohl in beruflicher als auch privater Hinsicht mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erlangen.


Meine tiefe Überzeugung ist es, dass jeder Mensch ein Leben führen kann, welches ihm entspricht, indem er die Verbindung zu sich selbst findet und seine wahre Natur lebt.

Antworten in der Natur finden 

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist das Naturcoaching.


Die Natur lässt uns zur Ruhe kommen, verhilft uns zu Entspannung und Wohlbefinden.

Sie gibt uns die Möglichkeit, uns zu zentrieren, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und so zu neuen Erkenntnissen und unerwarteten Lösungsmöglichkeiten zu gelangen.


In der Natur sehen wir klarer, sind stärker im Einklang mit uns selbst. 

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist das Naturcoaching.


Die Natur lässt uns zur Ruhe kommen, verhilft uns zu Entspannung und Wohlbefinden.

Sie gibt uns die Möglichkeit, uns zu zentrieren, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und so zu neuen Erkenntnissen und unerwarteten Lösungsmöglichkeiten zu gelangen.


In der Natur sehen wir klarer, sind stärker im Einklang mit uns selbst. 

Coaching in Phasen des Umbruchs und in persönlichen Krisen

Wir geraten in unserem Leben immer wieder in Phasen, die eine komplette Neuorientierung erfordern, und in denen wir unsere bisherige Lebensführung in Frage stellen.


Sie werden ausgelöst, durch äußere Veränderungen (Trennung, Krankheit, beruflicher Umbruch…), Lebensübergänge, oder durch den Wunsch selbst eine Neuausrichtung vorzunehmen.


Diese Situationen können uns vor große Herausforderungen stellen und Stress, Gefühle der Überforderung oder Ängste auslösen.


Manchmal bemerken wir auch, dass wir uns von uns selbst entfernt haben und in einer Weise unser Leben führen, wie es uns überhaupt nicht mehr entspricht. Wir leiden unter ständigem Stress, Erschöpfung und dem Gefühl im Hamsterrad gefangen zu sein.


Solche persönlichen Krisen sind häufig geprägt von Zweifeln und Unsicherheit sowie der Frage, was wir wirklich wollen in unserem Leben.

Während die Gedanken kreisen erscheint uns das Erreichen unserer Ziele und Wünsche unmöglich. 


Ein Coaching kann helfen, unser Gleichgewicht wiederzufinden, klarer zu sehen, Blockaden zu überwinden und neue Schritte in die für uns richtige Richtung zu gehen. Damit sich unser Leben wieder leichter und stimmiger anfühlt. 

"Be yourself, everyone else is already taken."

Oscar Wilde

Wann Coaching sinnvoll und hilfreich ist

  • Stress und Erschöpfung
  • Fehlende Motivation und Suche nach Sinn
  • Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
  • Wunsch nach beruflicher Neuorientierung
  • Konflikte mit Ihren Mitmenschen
  • Fehlendes Selbstvertrauen
  • Schwierigkeiten, die richtigen Entscheidungen zu treffen


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Inwieweit Coaching Ihnen helfen kann, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden

  • Mehr Klarheit gewinnen zu Ihrer aktuellen Situation, wissen was Ihnen entspricht, wie Sie es umsetzen und in Ihr Leben integrieren können
  • Sich eigener Verhaltensmuster bewusst werden und Blockaden überwinden
  • Lernen Stress zu reduzieren und sich Zeit für sich zu nehmen - ohne Schuldgefühle
  • Selbstvertrauen stärken und eigene Grenzen erkennen und vertreten
  • Konflikte lösen
  • Klare Entscheidungen treffen, die zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führen

Wie gestaltet sich unsere gemeinsame Arbeit

Coaching ist vor allem ein gemeinsames Erarbeiten von Lösungen. 

Mein Beitrag


Ich schaue neutral und wertfrei auf Ihr Anliegen und helfe Ihnen Lösungen aufzudecken, die bereits in Ihnen vorhanden sind.


Ich stelle Ihnen meine Erfahrung und mein langjähriges Wissen im Umgang mit Krisen und Veränderungen sowie in der Begleitung von Menschen zur Verfügung.


Durch Zuhören und gezielte Fragen helfe ich Ihnen, sich Ihrer Situation bewusster zu werden, mehr Klarheit zu erlangen und aktiv zu handeln. 

Ihr Beitrag


Mit Hilfe gezielter Fragen und geeigneter Übungen verbinden Sie sich mit Ihren Gefühlen und Ihrer Intuition und lösen sich vom rein analytischen Denken. 


Sie entdecken Ihre ganz eigenen Ressourcen und Möglichkeiten, Ihr Leben anders und für Sie stimmiger zu gestalten.


Sie erarbeiten Möglichkeiten, neue Wege auszuprobieren. Sie finden heraus, welcher der für Sie richtige ist und erlauben sich, ihn zu gehen.


Sie handeln aktiv und setzen ihre Erkenntnisse in die Tat um. 

Welche Formen der Begleitung

NATURCoaching - DRAUSSEN

Präsenzcoaching - drinnen

Onlinecoaching

Naturcoaching – Lassen Sie sich von der Natur leiten

Outdoor-Coaching ermöglicht es Ihnen, Abstand zu gewinnen und in eine Umgebung einzutauchen, die Ihre Kreativität und den Blick nach innen fördert, so dass Sie oftmals unerwartete Antworten finden.


In der Natur sind wir präsent im Hier und Jetzt, offener und empfänglicher, aufmerksamer für die Welt um uns herum, aufmerksamer auch für unser Inneres.


Die Wirkung von Naturcoaching ist besonders nachhaltig, und es werden tiefgreifende Veränderungen in uns angestoßen.

Sie möchten mehr erfahren?

Kontaktieren Sie mich gerne, um über Ihr Anliegen zu sprechen oder ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren.

KONTAKT
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Kundenstimmen

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    Un coaching avec Katrin, c'est prendre le temps de réfléchir à ses objectifs personnels. Katrin écoute et guide. Elle m'a accompagnée dans la confrontation avec une ombre qui volait au-dessus de mon esprit et bloquait trop de rayons de soleil.


    Il ne s'agit pas de parler pour progresser, mais de visualiser ses pensées. Grâce à Katrin, j'ai commencé à reformuler mes doctrines que je croyais figées.


                         Katharina 

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    Malgré plusieurs années chez un psychologue, j’étais toujours dans un mode opératoire d'auto-sabotage. Il me semblait peu probable qu'avec quelques séances avec un coach je trouverais une solution à ce problème si ancien et complexe chez moi.

    J’ai décidé malgré tout de contacter Katrin qui a su me guider jusqu'à l'origine de mon problème et percevoir les motivations profondes derrière mon comportement. 

    Au terme de quelques séances, j'ai eu le sentiment d'avoir eu un déclic. Je me sens désormais capable de faire face à cette partie de moi qui finalement ne me sert plus.

    Je suis ravie du travail que nous avons fait ensemble. Merci encore Katrin, cette expérience a changé ma vie!


                         Giuliana

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    Katrin m‘a accompagné à résoudre un conflit intérieur qui s‘est répercuté dans ma vie familiale. 

    Grâce au coaching de Katrin, j‘ai pu changer ma perception des choses. Je vois désormais beaucoup mieux comment je peux gérer certaines situations conflictuelles.

    Le coaching avec Katrin a été vraiment très agréable et très profond.

    J’ai compris beaucoup de choses qui m’ont permis de faire un travail sur moi.


                             Fee

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